Posteado por: normab | 3 marzo 2009

Hay que comprenderlos un poquito mas….


MENOPAUSIA MASCULINA

La Andropausia en el hombre es algo similar a la etapa de la Menopausia en la mujer,pero tiene sus diferencias.
A partir de los 40 años empieza en el hombre la dismucion de capacidad sexual. Se intensifica después de lo 50 años.

La disminución de la testosterona, principal hormona masculina, provoca una serie de disfunciones sexuales.

El deseo sexual bajan de intensidad, comienzan los problemas para lograr una erección o mantenerla, la eyaculación pierde fuerza o es escasa.

Debido a esto en la mayoria de los casos se lleva a cuadros de depresion
La sexualidad, antes placentera, comienza a transformarse en un conflicto y esto puede llevarlo a cuadros de Depresión o Ansiedad.

PRIMEROS TIPS PARA DETECTAR EL PROBLEMA

* Disminución del deseo sexual.
* Problemas de erección.
* Dificultades con la eyaculación.
* Irritabilidad,Enojo por cualquier cosa
* Ansiedad.
* Depresión.
* Insomnio.
* Pérdida de concentración.
* Se producen cambios a nivel físico como el aumento de la grasa corporal, principalmente en la zona abdominal.
* Aumentan los niveles de colesterol y el riesgo de cardiopatías..
* Aumenta la presión arterial.

COMO TRATAR DE EVITARLO

*TRATAR de controlar el mal humor.

* La alimentación es muy importante ya que el colesterol es una de las causas de la impotencia o disfunción eréctil por lo tanto hay que reducir o eliminar el consumo de grasas.
***DILE NO A LAS CARNES FRIAS,MANTEQUILLA.PASTELES,GALLETAS (MEJOR INTEGRALES) CARNES ROJAS.

* Es importante aumentar el consumo de frutas, legumbres y verduras, pescado y frutos secos como nueces y almendras.

*Bajarle lo mas que se pueda a  la sal, el azúcar, el tabaco y el alcohol.

* Ejercitarse mejora la circulación de la sangre, tonifica los músculos y ayuda a mantener el peso.

En el mercado existe muchos productos para incrementar la POTENCIA SEXUAL

NO TE AUTOMEDIQUES

POR FAVOR,SIEMPRE ESMEJOR VISISTAR UN ESPECIALISTA.

 

QUE ALIMENTOS AUMENTAN EL DESEO SEXUAL

Entre los alimentos para aumentar la LIBIDO se destaca la miel, el polen y la jalea real, En varias tiendas de autoservicio o naturistas te venden el polen de abeja y no esta caro creo $ 35.00 PESITOS y aparte te da otros. beneficios extras,estos alimentos naturales aumentan la testosterona y mejoran la potencia sexual provocando erecciones consistentes y duraderas,puedes incluirlas en tu dieta diaria,pero claro esta se debe evitar el consumo de azucar.
La avena es otra opcion , puede tomarse como desayuno, mezclada con yogur o leche descremada y endulzada con miel.

NORMAB/investigando la red

 

 

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Responses

  1. A suu eso no me lo sabia que ellos tambien podian tener menopausia…

    Tiene tambien algo que ver… que quieran andar con jovencitas o comprarse autos de carreras y cosas asi

    saludos =P

  2. O sea que viejo panzon andopausia segura oooorale no sabia jijiji.
    Yo si sabia que tambien pasan por esos rollos, pero no que tenian tanto achaque.
    O sea la mujer se deprime pero el hombre se enoja.
    uts hasta para eso son complicados je,je.
    No habia comentado porque lo quise leer despacito 🙂
    Saludos sirena.

  3. yo lo conocia como el segundo aire

  4. ya sale mi gatito!!

  5. orale….no pues yo creo que mi viejo ya va para esa etapa…pero graxx por los consejillos para sobrellevarlo….tenkius norma…saludos a todos

  6. Pues yo lo que sabia es que en la mujer, la menopausia representa mas un cambio fisico-quimico-psicologico pues dejan de ser fertiles y por consiguiente baja su producción de estrogenos, con el debido cambio quimico que esto implica, asi como el cambio animico y otras cuestiones, mientras que en el hombre, al andropausia es más un cambio psicologico pues es cuando nos damos cuenta de que ya comenzamos a envejecer, sin embargo no dejamos de producir ninguna sustancia.

  7. Asi es chicas de HOY TU RU RU,TU RU RU
    Pero a vec
    es los viejos de una no entienden,bueno tambien hay sus excepciones
    SILVIA…jeje es que ya no tienen AIRE
    JAJA es bromita.
    Que bueno que entraron y nos cultivamos ,yo andaba buscando otro tema y me sorprendi wuuuuuuuooooo

  8. Hola HAZZ ,es que la diferencia en hombres y mujeres es muy distinta
    MUJERES MENOPASIA= A BOCHORNO,SEQUEDAD VAGINAL(REDUCCION DE ESTROGENOS) ETC,ESE ES OTRO TEMA
    ANDROPAUSIA=COLESTEROL ALTO,A DIFERENCIA DE LA MUJER QUE TIENE QUE USAR UN LUBRICANTE.EL HOMBRE BATALLA PARA TENER ERECCIONES,EN ALGUNOS CASOS PIERDE PELO,Y MUCHAS VECES HASTA LES CAMBIA LA VOZ VOLVIENDOSE MAS AGUDA
    HAZZ :: DISMINUYEN LOS NIVELES DE TESTOSTERONA

  9. HOLA MYRY..
    Y sabes como pareja hay que comprenderse
    NO TODO ES ESTAR ARRIBA DEL OTRO …QUE NO
    EMILY .tu todavia estas muy chiquitina……te falta recorrer todavia mucho un beso

  10. OIE NO!!! Y PORK NOSOTROS SI DEBEMOS TENER CONSIDERACION POR ELLOS??? CUANDO ELLOS NOS KRITICAN SI LLORAMOS, SI NOS ENCABRONAMOS, SI REIMOS, SI NOS DEPRIMIMOS, SI NOS VAMOS DE COMPRAS PARA DISTRAERNOS, EN FIN NOS CIRITICAN POR TODO!!! Y NOSOSTROS SI DEBEMOS COMPRENDERLOS???

  11. <blockquote>JU@NY!!!!! TONS MANDALO A CHIHUAHUA A UN BAILE
    GACHA…..MIRA SI GRITAS TE GRITAN
    SI LE HABLAS DULCEMENTE” Mira papi,mi rey,no te exaltes”
    Y NO FUNCIONA,ENTONCES SI A LA CHINGADA JEJE
    Que consejos verdad?


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